9 Tips Praktis Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit Wajah

Kecantikan kulit wajah ternyata bisa didapatkan melalui cara-cara yang amat sederhana. Tidak perlu melakukan perawatan yang mahal ke salon terkenal atau membeli produk perawatan kulit berharga jutaan. Secara umum, kunci dari kesehatan dan kecantikan kulit wajah adalah perawatan secara teratur,  yaitu membersihkannya, memberikan nutrisi, dan melindunginya dari paparan sinar matahari. Dengan melakukan beberapa langkah mudah berikut secara konsisten, Anda akan memperoleh kulit wajah yang lebih sehat dan indah.

Baca juga: Kenali 6 Makanan Sumber Nutrisi bagi Rambut Sekaligus Kulit

Bersihkan Kulit secara Teratur

            Sudah jadi rahasia umum bahwa menjaga kebersihan kulit adalah a-must-do untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Tidak hanya make up remover dan toner, bubuhkan juga balancer setiap kali anda membersihkan wajah di malam hari. Balancer penting untuk menyeimbangkan ph dan kelembaban alami kulit serta menyejukkannya. Aplikasikan ketiga produk perawatan di atas ke seluruh bagian wajah dan leher setiap habis beraktivitas seharian.

Gunakan kain bersih bertekstur untuk membubuhkannya, misalnya kain muslin. Gosokkan dengan lembut pada wajah untuk membuatnya lebih bercahaya. Lebih baik lagi bila kita bisa menyisihkan sedikit uang untuk membeli sebuah sikat wajah. Menggunakan sikat wajah untuk membubuhkan pembersih wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah di lapisan kulit dan membersihkan wajah dengan lebih efektif.

Beri Pijatan Ringan Setiap Hari

            Beri pijatan ringan pada wajah setiap hari sebelum tidur malam. Pijatan ringan pada wajah yang dilakukan setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah di kulit wajah dan menghindarkannya dari keriput.

Wajah harus dipijat dengan cara yang tepat untuk menghindari kulit menjadi kendur karena dipijat. Pertama, pijat kulit pipi dengan gerakan memutar ke atas. Lanjutkan dengan memijat bagian bibir dengan cara mencubit-cubitnya dengan lembut menggunakan jari telunjuk dan ibu jari. Setelah itu, tarik kedua alis ke arah dahi selama beberapa kali, lalu pijat daerah dahi dan kedua kelopak mata dengan gerakan memutar. Usap kulit di ujung mata ke arah telinga beberapa kali. Lanjutkan dengan memijat daerah dagu. Caranya, lakukan pijatan lembut dengan gerakan memutar pada bagian dagu hingga telinga.

Gunakan Pelembab Wajah Segera Setelah Mencuci Wajah

            Mungkin belum banyak dari kita yang mengetahui bahwa fungsi pelembab wajah bukanlah melembabkan. Lebih tepatnya, ia mengunci air pada kulit wajah dan mencegahnya untuk menguap untuk membuat kulit lebih sehat. Karena itu, cara yang paling efektif untuk menggunakan pelembab wajah adalah dengan membubuhkannya maksimal 3 menit setelah mencuci muka di pagi hari.

Menutrisi Kulit dengan Vitamin C

            Kita semua pasti sudah pernah mendengar manfaat vitamin C bagi kulit. Vitamin C berkhasiat melembutkan, merangsang regenerasi sel, dan menjauhkan kulit dari tanda-tanda penuaan. Gunakan pelembab wajah atau serum yang mengandung vitamin C. Jangan lupa juga untuk menambah asupan vitamin C melalui makanan yang kita konsumsi, terutama buah-buahan dan sayuran.

Masker Oat untuk Melembabkan Kulit

            Gunakan oat dengan yogurt alami untuk membuat masker. Campuran oat dan yogurt sangat efektif untuk merawat kulit yang kering dan menyembuhkan  eksim pada wajah. Caranya campur lima sendok teh oat dengan seperempat cangkir yogurt, kemudian aduk-aduk hingga membentuk pasta. Gunakan sebagai masker pada wajah secara teratur satu hingga dua kali dalam seminggu.

Kurangi Penggunaan Scrub pada Wajah

            Terlalu sering menggunakan scrub pada wajah bisa membuat kulit kering dan merah. Lebih baik, aplikasikan exfoliating cream yang lembut dengan sikat wajah maksimal sekali dalam seminggu. Cara ini lebih efektif untuk mengelupas sel kulit mati pada wajah tanpa membuatnya kering.

Beri Minyak pada Wajah

            Membubuhkan minyak berkualitas tinggi pada wajah sebelum tidur dapat melembabkan kulit wajah jauh ke dalam lapisan kulit. Minyak yang dapat dipilih antara lain jojoba oil, coconut oil, rose oil, atau olive oil. Lakukan ini setiap hari atau setiap beberapa hari sekali, tergantung jenis kulit.

Minum Mint Tea Setiap Hari

            Selain segar dan nikmat, mint tea juga memiliki khasiat yang nyata bagi kecantikan kulit. Daun mint sangat kaya akan antioksidan yang penting untuk kesehatan dan keindahan kulit. Minum secangkir mint tea setiap akan tidur malam untuk menutrisi kulit. Caranya, masukkan 12 lembar daun mint, dan seduh dengan 200 ml air mendidih. Diamkan hingga air berwarna kehijauan, kemudian saring. Nikmati mint tea setiap hari hari dan rasakan manfaatnya.

Lindungi Kulit dengan SPF

            SPF sangat penting untuk melindungi kulit dari radiasi sinar matahari. Ia dapat menghindarkan kulit dari kerusakan dan penuaan dini akibat paparan sinar UV. Gunakan pelembab wajah dan kosmetik yang mengandung SPF setiap akan keluar rumah.

Newer Post Older Post

Share This