Kini tak perlu melakukan perawatan pedicure ke salon mahal untuk
memperoleh telapak kaki yang indah. Ternyata, telapak kaki yang sehat dan terawat bisa kita dapatkan melalui perawatan sederhana yang bisa dilakukan sendiri di
rumah, asalkan kita tahu caranya. Inilah tips untuk mengatasi 6 masalah pada
telapak kaki yang mudah dan praktis.
Jamur pada
Kaki
Jamur sangat menyukai lingkungan
yang panas, basah, dan lembab sehingga telapak kaki kita bisa menjadi tempat yang
strategis baginya untuk tumbuh. Jamur pada kuku kaki, atau yang biasa disebut onychomycosis juga biasa tumbuh pada
kuku yang terluka dan karena perawatan kuku kaki yang tidak tepat. Waspadalah
bila kuku mulai terlihat kusam, menebal, berubah warna, atau rapuh. Ini mungkin
adalah tanda-tanda adanya jamur pada kuku kaki Anda.
Mengatasi jamur pada kuku kaki
memang gampang-gampang susah. Bila infeksi jamur masih tergolong ringan, kita
bisa mengusirnya dengan menggosok kuku yang terinfeksi secara teratur dengan
cairan antiseptik. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk memperoleh hasil
maksimal. Akan tetapi, bila infeksi jamur sudah tergolong berat, ia hanya bisa
diatasi dengan obat-obatan. Bila ini terjadi, segera hubungi dokter untuk memperoleh
perawatan yang tepat.
Luka pada
Kuku Kaki
Luka pada kuku kaki biasanya
disebabkan oleh trauma yang berulang, misalnya karena berlari dalam jarak yang
jauh. Tidak ada perawatan khusus untuk mengatasi luka pada kuku kaki. Selama
kuku masih kuat pada tempatnya yang perlu kita lakukan hanyalah menunggu hingga
luka tersebut sembuh dengan sendirinya setelah beberapa waktu. Akan tetapi,
bila kuku terlepas, segera hubungi dokter atau podiatrist untuk melepaskan kuku
tersebut. Hal ini penting untuk menghindari terjadinya infeksi.
Kuku yang
Rapuh
Bila kuku
Anda mulai rapuh dan mudah patah, perawatan berikut bisa membantu. Rapuhnya
kuku seringkali disebabkan oleh kuku yang kering. Karena itu, cara mengatasinya
adalah dengan melembabkan kuku-kuku jari kaki. Caranya, rendam kaki dalam
cairan antiseptik secara teratur. Setelah itu keringkan kaki dan oleskan lotion
pelembab pada kuku kaki dan sekitarnya. Merendam kaki pada dalam cairan
antiseptik berfungsi membunuh jamur pada kuku, yang juga seringkali menjadi
penyebab kuku yang rapuh. Lakukan perawatan ini secara teratur untuk memperkuat
kuku-kuku jari kaki. Bila perawatan tersebut tidak berhasil, hubungi podiatrist
(ahli penyakit kaki Anda).
Penebalan
pada Kuku
Penebalan pada kuku kaki bisa disebabkan
2 hal, jamur dan luka pada kuku. Luka pada kuku, misalnya yang terjadi setelah
berlari jauh pada permukaan yang keras, biasanya membuat kuku menebal ketika
luka tersebut mulai sembuh. Yang perlu kita lakukan adalah menunggu hingga kuku
tersebut sembuh dengan sendirinya sehingga ia kembali ke kondisi normal. Bila
penebalan pada kuku disebabkan oleh jamur, perawatan yang bisa dilakukan adalah merendamnya secara teratur pada air
antiseptik.
Kuku Kaki
yang Tumbuh ke Dalam
Kuku kaki tumbuh ke dalam atau yang
biasa disebut dengan istilah “cantengan” adalah abnormalnya pertumbuhan kuku
kaki sehingga melukai kulit di sekitar kuku. Gangguan ini seringkali disebabkan
oleh kesalahan dalam memotong kuku kaki dan penggunaan sepatu dengan ukuran
yang tidak sesuai dengan kaki kita. Bila kuku kita mengalami pertumbuhan yang
tidak normal, segeralah menghubungi dokter untuk memperoleh penanganan medis.
Bila tidak segera ditangani, gangguan ini bisa berlanjut dan menimbulkan
infeksi pada kaki. Untuk menghindari gangguan tersebut muncul lagi, biasakan
untuk memotong kuku kaki dengan bentuk lurus.
Tumit Pecah-pecah
Tumit pecah-pecah biasanya
disebabkan oleh kulit tumit yang kering. Untuk mengatasinya, gosok tumit dengan
batu apung khusus setiap habis mandi. Gunakan sabun yang mengandung pelembab
untuk membersihkan area telapak kaki. Setelah mandi, oleskan lotion khusus kaki
yang mengandung vitamin E pada telapak kaki. Hindari air mandi bersuhu terlalu
panas dan berjalan jauh dengan alas kaki dari kayu karena bisa membuat kulit
tumit semakin rusak.
Newer Post
Older Post
0 komentar:
Post a Comment
Terima kasih atas komentar Anda di blog kami. Komentar Anda akan kami moderasi terlebih dahulu.