Inilah 4 Teh Ajaib yang Membuat Kulit Anda Bersinar

Menyesap secangkir teh di pagi hari memang sungguh nikmat. Selain membantu menyegarkan tubuh sebelum beraktivitas, manfaat teh bagi kesehatan juga telah banyak dikenal. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa beberapa jenis teh juga memiliki khasiat bagi kecantikan kulit?  Polifenol yang terkandung dalam teh merupakan zat yang dapat mengurangi inflamasi, melindungi kulit dari sinar UV, dan menjaga kelembaban kulit sehingga tetap sehat. Ladies, inilah 4 teh ‘ajaib’ yang dapat membuat kulit Anda tampak cantik dan sehat.

Teh Hijau

Teh Hijau

          Siapa bisa menolak kesegaran secangkir teh hijau. Dalam cita rasa teh hijau yang ringan dan lezat, juga terkandung manfaat yang hebat bagi kesehatan kulit kita. Menikmati teh hijau setiap hari ternyata memiliki khasiat nyata untuk mengurangi resiko kanker kulit. Pasalnya, di dalam teh hijau terkandung senyawa yang disebut catechins, suatu antioksidan yang dapat menangkal kerusakan sel. Zat ini juga dikenal mampu melindungi kulit dari kerusakan jangka panjang karena sengatan sinar UV dan mengatasi inflamasi akibat penuaan kulit. Polifenol yang terkandung di dalam teh hijau juga mampu bertindak sebagai anti-inflamasi dan memperbaiki DNA sel kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.


Baca juga: 6 Langkah Anti-aging untuk Kulit Tubuh yang Sehat

Teh Chamomile

          Teh chamomile tergolong dalam jenis teh herbal yang paling sering digunakan untuk merawat kecantikan kulit. Di Eropa, teh chamomile sering digunakan sebagai bahan terapi untuk memperbaiki kulit yang kusam, kering, dan berjerawat, selain manfaat lainnya bagi kesehatan tubuh yang tak terhitung jumlahnya. Selain itu, teh yang memiliki rasa nikmat ini juga berkhasiat mengatasi ruam kulit, infeksi kulit ringan, masalah kulit sensitif, dan inflamasi. Segala keajaiban teh chamomile ini disebabkan oleh kandungan flavonoidnya yang tinggi. Flavonoid adalah suatu senyawa yang efektif menangkal radikal bebas.

Teh Yerba Maté

          Teh Yerba Maté, atau yang biasa disebut maté adalah jenis teh yang sangat populer di Amerika latin. Tercatat, Bangsa Guarani dan Quechua di Amerika latin sangat gemar mengkonsumsi teh ini sejak zaman Colombus. Nama maté sendiri berasal dari kata “mati” yang dalam Bahasa Quechua berarti sejenis labu manis yang dahulu digunakan sebagai wadah untuk menikmati Yerba Maté.

          Teh Yerba Maté sangat kaya akan antioksidan, membuatnya mampu mencegah dan mengobati kerusakan kulit akibat radikal bebas. Maté juga mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, antara lain vitamin C, vitamin B, zinc, mangan, dan potassium. Berbagai zat tersebut menjadikan maté sebagai obat mujarab bagi kelelahan, selain mampu memperkuat sistem imun dan mengontrol nafsu makan.

Teh Rooibos

Teh Rooibos

          Teh rooibos terbuat dari tumbuhan semak merah dari Afrika Selatan. Teh yang biasa disebut dengan “red tea” ini mengandung senyawa aspalathin dan nothofagin yang mampu mengatasi inflamasi. Teh rooibos juga mengandung flavonoid yang mampu mengatasi gangguan kulit seperti jerawat. Keuntungan lain, teh rooibos adalah teh bebas kafein sehingga aman dikonsumsi wanita yang sedang hamil dan menyusui.   

          

Newer Post Older Post

Share This